Wymiary grafik na Instagram 2026: post, karuzela, rolka i relacja
Najważniejsze wymiary na Instagram w 2026 roku: post i karuzela mają szerokość 1080 px, a wysokość 1350 px (proporcje 4:5) albo 1440 px (3:4). Rolka i relacja to pion 9:16, w praktyce 1080 x 1920 px, przy minimum 720 px. Okładka rolki ma według Instagrama 420 x 654 px, a miniatury w siatce profilu są od 2025 roku prostokątne, w proporcjach 3:4.
Instagram wymiary 2026: tabela dla każdego formatu
| Format | Proporcje | Wymiar do projektowania | Uwagi |
|---|---|---|---|
| Post ze zdjęciem (pion) | 4:5 lub 3:4 | 1080 x 1350 px lub 1080 x 1440 px | Instagram zachowuje rozdzielczość w zakresie od 1,91:1 do 3:4 |
| Post kwadratowy | 1:1 | 1080 x 1080 px | W siatce profilu przycięte po bokach |
| Post poziomy | 1,91:1 | 1080 x 566 px | Najmniej miejsca na ekranie telefonu |
| Karuzela | Jak post | Wszystkie slajdy w jednej orientacji | Do 20 zdjęć i filmów |
| Rolka | 9:16 (dopuszczalne od 1,91:1) | 1080 x 1920 px | Minimum 720 px i 30 kl./s |
| Okładka rolki | 1:1,55 | 420 x 654 px | Plik .png lub .jpg |
| Relacja | 9:16 | 1080 x 1920 px | Pojedynczy klip do 60 s |
| Reklama w Reels i Stories | 9:16 | 1440 x 2560 px | Zalecenie z przewodnika reklam Meta |
| Zdjęcie profilowe | 1:1 | 320 x 320 px | Wyświetlane jako koło |
Wymiar 1080 x 1920 px to 9:16 przy szerokości 1080 px, czyli tej samej, którą Instagram przyjmuje dla zdjęć. Pomoc Instagrama nie podaje go jako liczby, tylko proporcje i minimum, a Meta w specyfikacji reklam zaleca większe 1440 x 2560 px.
Wymiary posta na Instagramie
Instagram publikuje zdjęcia w szerokości do 1080 px. Rozdzielczość zostaje zachowana, gdy proporcje mieszczą się między 1,91:1 (poziom) a 3:4 (pion), czyli przy wysokości od 566 do 1440 px. Co się dzieje poza tym zakresem:
- zdjęcie o innych proporcjach zostanie przycięte,
- zdjęcie węższe niż 320 px Instagram powiększy do 320 px,
- zdjęcie szersze niż 1080 px zmniejszy do 1080 px.
Format 3:4 (1080 x 1440 px) Instagram obsługuje w postach i karuzelach od 29 maja 2025 roku. To dziś najwyższy pion w poście i jedyny format, który w siatce profilu pokazuje się bez przycinania. Format 4:5 (1080 x 1350 px) nadal jest bezpiecznym wyborem, zwłaszcza gdy ta sama grafika idzie też do reklamy, bo Meta zaleca 4:5 dla reklam w Aktualnościach Instagrama. Jak opublikować gotowy plik, opisujemy w poradniku jak dodać post na Instagramie.
Instagram 3:4 i nowa siatka profilu
W styczniu 2025 roku Instagram zastąpił kwadratowe miniatury w profilu wyższymi, prostokątnymi. Adam Mosseri napisał wtedy o nowej, wyższej siatce w profilu („tall grid”). Oficjalna pomoc nie podaje proporcji miniatur, ale serwisy branżowe zgodnie opisują je jako 3:4. Co to znaczy w praktyce:
- post 3:4 widać w siatce w całości,
- post 4:5 traci w siatce wąskie paski po bokach,
- post kwadratowy i poziomy są w siatce mocno przycięte po bokach,
- rolka 9:16 jest przycięta u góry i u dołu, więc w siatce widać jej środek.
Napisy i logo na grafikach trzymaj w środkowej części kadru, wtedy przetrwają każdy z tych przycięć.
Wymiary karuzeli na Instagramie
Karuzela mieści do 20 zdjęć i filmów, ale jedna orientacja (kwadrat, pion lub poziom) obowiązuje dla wszystkich elementów. Orientacja wybrana dla karuzeli dotyczy każdego slajdu, dlatego:
- zaprojektuj wszystkie slajdy w jednym wymiarze, najlepiej 1080 x 1350 px albo 1080 x 1440 px,
- przy panoramie dzielonej na slajdy przygotuj jedną szeroką grafikę o wysokości 1350 lub 1440 px i szerokości będącej wielokrotnością 1080 px (np. 3 slajdy to 3240 px), a potem potnij ją na równe części,
- filmy w karuzeli traktuj jak slajdy: mają tę samą orientację, a nie rolkowe 9:16.
Uwaga przy publikacji z komputera: w Meta Business Suite dodasz do posta na Instagramie najwyżej 10 zdjęć, a w aplikacji 20.
Wymiary rolki na Instagramie i jaki format wybrać
Rolkę możesz przesłać w proporcjach od 1,91:1 do 9:16, z co najmniej 30 klatkami na sekundę i rozdzielczością minimum 720 px. Pełny ekran telefonu wypełnia tylko 9:16, więc nagrywaj i montuj w pionie, w 1080 x 1920 px. Dla plików Meta podaje przy rolkach na Facebooku format .mp4, rozdzielczość 1080p, kodek H.264 lub H.265 i 24-60 kl./s; te ustawienia pasują też do Instagrama, pamiętając o jego minimum 30 kl./s.
Instagram pozwala wybrać, żeby rolki zawsze były przesyłane w najwyższej jakości. Włącz: „Profil” > „Menu” > „Jakość multimediów” (pod „Twoja aplikacja i multimedia”) > „Prześlij w najwyższej jakości”. Przesyłanie potrwa dłużej, ale rolka nie straci ostrości. Jak długa powinna być rolka i jak ją nagrać, opisujemy w poradniku o rolkach na Instagramie.
Okładka rolki: wymiary
Zalecana okładka (w polskiej pomocy „zdjęcie w tle”) ma 420 x 654 px, czyli proporcje 1:1,55, w pliku .png lub .jpg. Ustawiasz ją przed publikacją przez „Edytuj zdjęcie w tle”. Pomoc zaznacza, że przesłanego zdjęcia w tle nie można obecnie edytować, więc przygotuj je od razu w docelowym kadrze. Ponieważ siatka profilu tnie okładkę do 3:4, tytuł rolki umieść w środkowym pasie grafiki.
Relacja na Instagramie: wymiary i strefy bezpieczne
Relacja wypełnia ekran w pionie 9:16, więc projektuj ją w 1080 x 1920 px. Pojedynczy klip trwa do 60 sekund, dłuższy film Instagram sam dzieli na kolejne klipy. U góry ekranu są pasek postępu i nazwa konta, u dołu pole odpowiedzi, więc tekst trzymaj z dala od krawędzi.
Meta podaje konkretne marginesy dla reklam, które warto stosować także w zwykłych relacjach i rolkach:
| Miejsce | Zalecenie Meta | Przy 1080 x 1920 px to około |
|---|---|---|
| Rolka (reklama w Reels) | 14% u góry, 35% u dołu, 6% po bokach bez tekstu i logo | 270 px u góry, 670 px u dołu, 65 px z każdego boku |
| Relacja (reklama w Stories, przewodnik reklam) | 14% u góry, 35% u dołu, 6% po bokach | 270 px u góry, 670 px u dołu, 65 px z każdego boku |
| Relacja (pomoc Instagrama o naklejce z wezwaniem do działania) | 14% u góry, 20% u dołu | 270 px u góry, 385 px u dołu |
W rolkach dolny margines jest największy, bo tam leżą opis, nazwa konta i dźwięk, a po prawej stronie przyciski polubień i udostępnień. Najważniejszy napis umieść mniej więcej w środkowej części ekranu. Pomysły na treść relacji dla firmy zebraliśmy w tekście o relacjach na Instagramie dla firm.
Wymiary zdjęcia profilowego na Instagramie
Instagram nie podaje oficjalnego wymiaru zdjęcia profilowego. Serwisy branżowe zalecają kwadrat co najmniej 320 x 320 px, który aplikacja wyświetla jako małe koło. Logo z cienkim napisem jest w takim kole nieczytelne, więc przy kontach firmowych lepiej sprawdza się sam znak albo inicjały na jednolitym tle, z marginesem od krawędzi koła.
Eksport z Canvy i CapCuta bez utraty jakości
- Canva, grafika: „Udostępnij” > „Pobierz” > typ pliku. PNG wybieraj dla grafik z tekstem i jednolitymi kolorami, JPG dla zdjęć. Suwak rozmiaru i wybór jakości („Wysoka”) są dostępne w planach płatnych.
- Canva, wideo: „Udostępnij” > „Pobierz” > „Wideo MP4” > „Jakość” 1080p. W planie darmowym zostaw domyślną jakość, bo zmiana na 480p, 720p lub 4K wyświetli prośbę o przejście na plan płatny.
- CapCut: projekt w proporcji 9:16, potem „Eksportuj” i rozdzielczość 1080p z co najmniej 30 kl./s. Eksport 2K i 4K zależy od urządzenia i wersji CapCut.
- Edits: aplikacja Instagrama do montażu zapisuje film w HD, 2K lub 4K i pozwala wybrać liczbę klatek; „Pobierz” zapisuje plik bez znaku wodnego.
Po eksporcie przenoś pliki na telefon w oryginale (kabel, AirDrop, dysk w chmurze), a nie przez komunikatory, które często kompresują zdjęcia i filmy.
Najczęstsze błędy z wymiarami na Instagramie
- Kwadratowe grafiki w 2026 roku. W profilu tracą boki, a w Aktualnościach zajmują mniej miejsca niż pion.
- Napis przy samej krawędzi. Zasłoni go pasek nazwy, przyciski albo przycięcie w siatce.
- Poziome wideo jako rolka. Jest dopuszczalne, ale na telefonie zajmuje mały pasek ekranu.
- Różne proporcje slajdów w karuzeli. Instagram przytnie je do jednej orientacji i obetnie część treści.
- Wyłączona najwyższa jakość przesyłania. Najlepszy plik straci ostrość już przy wgrywaniu.
Najczęstsze pytania o wymiary na Instagramie
Jakie są wymiary rolki na Instagramie?
Proporcje 9:16, w praktyce 1080 x 1920 px. Instagram przyjmuje rolki od 1,91:1 do 9:16, z rozdzielczością minimum 720 px i co najmniej 30 kl./s.
Jakie wymiary ma relacja na Instagramie?
Pion 9:16, czyli 1080 x 1920 px. Zostaw wolne od tekstu około 14% wysokości u góry i 20-35% u dołu, zgodnie z zaleceniami Meta dla reklam w relacjach.
Jaki wymiar posta na Instagramie wybrać?
1080 x 1440 px (3:4), jeśli chcesz, by post był w siatce profilu widoczny w całości, albo 1080 x 1350 px (4:5), jeśli grafika ma też posłużyć do reklamy. Kwadrat 1080 x 1080 px działa, ale w profilu jest przycinany.
Jaki wymiar ma okładka rolki na Instagramie?
Instagram zaleca 420 x 654 px (1:1,55) w pliku .png lub .jpg. W siatce profilu okładka jest przycinana do 3:4, więc tytuł umieść w środku.
Jakie są wymiary zdjęcia profilowego na Instagramie?
Kwadrat co najmniej 320 x 320 px; Instagram wyświetla je jako koło. Oficjalnej liczby w pomocy Instagrama nie ma.
Grafiki i rolki od razu w dobrym formacie
Pilnowanie wymiarów, marginesów i eksportu przy każdej publikacji zabiera czas. Jeśli potrzebujesz animowanych rolek w kolorach marki, przygotowanych od razu w 9:16 ze strefami bezpiecznymi, zobacz rolki motion graphics od 49 PLN. Ile kosztuje cała produkcja treści, porównujemy w cenniku contentu na Instagram i TikTok.